इन चीजों के खाने से तेजी से बढ़ रहा है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा, महिलाएं हो जाएं सावधान

आज के समय गलत खान और लाइफस्टाइल आपको बीमार कर देती है लेकिन इसके बाद भी कई लोग अपने सेहत का ध्यान नहीं रखते हैं। आज हम आपको ब्रेस्ट कैंसर को लेकर ऐसी बात बताने जा रहे हैं जो महिलाएं के लिए बहुत जरूरी है।

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पिछले कुछ सालों में ब्रेस्ट कैंसर की बीमारी तेजी से बढ़ी है और इसके प्रमुख कारण आपका खानपान है। ब्रेस्ट कैंसर इंडिया में तेजी से बढ़ रहा है और हर दिन 100 से 200 के बीच भारतीय महिला को स्तन कैंसर का पता चलता है। आपकी लाइफस्टाइल ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ाने का काम करती है।

हेल्दी खाना आपको ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से बचा सकता है। एक सर्वे में पता चला है कि अनहेल्दी चीजों के सेवन से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा 20 फीसदी ज्यादा बढ़ जाता है। कार्बोहाइड्रेट एक महत्वपूर्ण पर्दाथ है जो कैंसर को रोकने का काम करते है।

कुछ लोगों का मानना है कि थोड़ा बहुत कार्ब्स का सेवन करना आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए अच्छा होता है। ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ती हुई उम्र,ज्यादा मोटापा और अधिक शराब के सेवने से ज्यादा होता है।

ब्रेसट कैंसर के लक्षण
ब्रेस्ट में दर्द होना
ब्रेस्ट के हिस्सों में सूजन
निप्पल से खून बहना
निप्पल का छिल जाना
ब्रेस्ट के आकार में तेजी से बदलाव