हमारे जीवन में नींद का बहुत बड़ा महत्व होता है लेकिन जब इसमें किसी प्रकार की समस्या आनी शुरू हो जाती है तो हमारी सेहत खराब हो जाती है। कई लोग ऐसे हैं जो अधिक सोते हैं और कई लोग पर्याप्त नींद भी नहीं ले पाते है। जबकि एक सेहतमंद इंसान को कम से कम सात से आठ घंटे की गहरी नींद लेनी चाहिए। जो लोग रात में 5 घंटे से भी कम नींद लेते हैं वह बीमार होने की तरफ बढ़ते है।
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इसके कारण पेरीफेरल आर्टरी डिजीज होने का खतरा ज्यादा होता है। पूरी दुनिया में इस बीमारी से पीड़ित लोग बहुत तेजी से बढ़े है। पेरीफेरल आर्टरी डिजीज के चलते खून का संचार अच्छे से नहीं होता है। इसके कारण पैरों और हाथों में ब्लड का फ्लो बहुत कम होता है।