आजकल के समय में सभी लोग मोबाइल फोन को अपनी लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बना लिया है। इसके बिना तो कई लोग एक मिनट भी नहीं रह सकते है और कई लोग तो दिन रात इसमें लगे रहते है लेकिन उनको इससे बहुत ज्यादा नुकसान होता है। इस नुकसान के बारे में उनको पता नहीं होता है और वह आगे जाकर किसी ना किसी बीमारी की चपेट में आ जाते है। हाल ही में एक सर्वे किया गया है जिसमें दावा किया गया है कि जो इंसान 30 मिनट से ज्यादा फोन का इस्तेमाल करता है वह अपनी मौत को दावत दे रहा है।
मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल को हेल्थ के लिए काफी खतरनाक माना है। डॉक्टर्स का कहना है कि जो लोग रोजाना 30 मिनट से ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल कर रहे है उनको सावधानी बरतने की जरूरत है। ऐसे लोगों को सबसे ज्यादा हाई ब्लड प्रेशर का खतरा होता है। फोन से निकलने वाली रेडियो फ्रिक्वेंसी हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करती है।हाई ब्लड प्रेशर होने से आपकी मौत भी हो सकती है।
आंखों को नुकसान- लगातार मोबाइल के इस्तेमाल से आंखों को भी नुकसान होता है क्योंकि मोबाइल की नीली स्क्रीन आपकी आंखों की रोशनी को घटाने का काम करती है।
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नींद की समस्या- कई लोग देर रात तक फोन का इस्तेमाल करते है और इसके कारण उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती है। अगर आप पूरी नींद नहीं लेंगे तो आपको हमेशा तनाव में रहना होगा जिसके कारण आपका स्वभाव चिडचिड़ा हो सकता है। इसके बाद आपका मानिष्क तनाव बढ़ेगा और आप पागल भी हो सकते है।